今週は石崎が担当します。
最近あるお客様から「調整豆乳と無調整豆乳って何が違うの?」といった声をいただきました。
そこで、今回は意外と知らない豆乳のおすすめポ
イントと注意点についてご紹介します！
イソフラボンとビタミンEで美肌効果
豆乳or牛乳？美容なら迷わず豆乳を
調製豆乳と無調製豆乳の違いって？
コンビニやスーパーで簡単に手に入る豆乳の効果で、 身体の調子やお肌をキレイに整えたいですね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
まとめ
イソフラボンとビタミンEで美肌効果
豆乳は血流改善や、ターンオーバを促進して保湿力を高めます！
肌の土台となるコラーゲン生成をサポートするなど感想が気になる季節には心強いですね美容なら迷わず豆乳を！
無調整豆乳は大豆と水だけで作られているので、大豆の栄養素を無駄なく摂りたい方に◎
低糖質かつ一杯でも腹持ちが良く満足感を得やすいので、ダイエット中にも心強い味方となるはず。調整豆乳＝飲みやすさ 無調整豆乳＝素材の旨み
栄養価が高く美容や健康に効果的ともなると毎日でも飲みたくなる豆乳ですが、沢山飲めば良いというわけではありません。
実はイソフラボンを摂り過ぎるとホルモンバランスを崩してしまい、返って身体の調子を悪くする原因にもなります。
普段から大豆製品をあまり摂らない方は、一杯の豆乳をプラスしてみてはいかがでしょうか。
